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Saúde e bem-estar são foco de ação no MAS

Saúde e bem-estar são foco de ação no MAS


Museu de Arte Sacra de São Paulo promove aulas de Yóga

Museu de Arte Sacra de São Paulo – MAS/SP, instituição da Secretaria da Cultura e Economia Criativa do Estado de São Paulo, preocupado com a saúde e bem-estar da população lançou na semana passada, domingo, dia 07 de junho, o "Projeto Yóga Fácil”.

A iniciativa promove uma vida mais saudável trazendo um momento de lazer e cuidado com o corpo e a mente, com aulas gravadas nos jardins do MAS.

O "Projeto Yóga Fácil" é fruto da parceria entre o museu e a professora de Meditação e Hata  Yóga Bruna Gimenes(*), fazendo parte de diversas atividades multiculturais que são realizadas nos aconchegantes jardins do museu.

O formato escolhido visa dar a todos a oportunidade de praticar exercícios de Yóga em qualquer ambiente sem a necessidade aparelhagem ou experiência. O conteúdo é simples e fácil com boa didática na explicação dos movimentos, o que possibilita que a pessoa pratique Yóga a qualquer hora e local e possa repetir as aulas quantas vezes achar necessário.

A prática é para todas as pessoas, de todas as idades.

São aulas com explicações rápidas e de fácil entendimento onde o aluno tem instruções das posturas, dos exercícios respiratórios, do relaxamento e da meditação, podendo repetir as aulas para aprimorar sua prática.

A iniciativa está comprometida com a agenda de 2030 da Organização das Nações Unidas (ONU) que prever 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS). ODS 3: Assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todos, em todas as idades.

O acesso é livre e as aulas são totalmente grátis, basta você clicar no link.

MAS Digital

Local: Museu de Arte Sacra de São Paulo

Site: www.museuartesacra.org.br

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